何気に続くラン練習三日目。 一週間続けれたら御の字と思っててその後も続けられるなと。 二週目以降は距離を10kmに伸ばそうと思ってるのだけれど、 口ではカンタン、いざ体を動かすとハードに感じるので今はまだ準備運動段階。 さて今夜のラン。一人ラン。 …
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