今夜のマスターズ

うっ。きつい。

バタ足キックが異常にきつい。進まないし追い越されてしまう（涙）

IMをメインに組まれたメニューでした。

にしても、きつい記憶だけが残ってほとんど覚えてない。

あ。競泳用スイムを楽に履くことのできるアイテムをお借りできました。

今度、履けそうになかった水着を履いてみようと思います。

今日のスイム

・Up：200m

・Drill

・Pull

　IM 片手のみ：50x4：200

・Swim

　Free：100x2 (2’00”)：200m

　Free：50x4 (1’30”)：200m

　Free Dead Start：25x2 (1’00”)：50m

・Down

　100m

トタール1,650mなんだけど。

今日も記録だけになってしまった。

photo by ©snowflakes "水浴びこーなつ"

今日のリザルト

Swim：背泳ぎ + 1,650m / 30min + 60min

Run : 0.00km

Bike : 0.00km