連休一日目：自主練＋木曜お昼マスターズ

連休が始まりました。夏休み（お盆休み）でございます。

早速朝から泳いできました。トータル1,600m（内訳は800m+800m）

他の方のブログを読ませてもらってますが、文字が大きくて読みやすいなーと。

章立ても上手で読みやすくしてるんだなーと思う一方、私のブログは文字が小さいのでございます。

これは、目立たないように小さく書いてるだけどすえ。

小心者なので。小さいまんまにしとこうと（フフフ）

いつか日の目を見るようになったら大きくしよう（笑）

本日のスイムは自主練と木曜お昼のマスターズ with 愉快な仲間たち

引き続きバタフライとブレストのキック練習を続けております。

そして、マスターズのみなさまからは「バタフライやり始めた？」的なことを少しずつ言われるようになりました。

フフっ。そうなのですよ、来年はバタフライにエントリーしようと思ってるんですよ（ウフフフ）

練習前の準備運動を見ていたコーチが、足首を柔らかくする特訓だーということで特訓させられました（爆）

今やクラブでも公認の足首の固さがスイム仲間に広まり、キック練習になると最後尾に並べさせてくれるという役得！（爆）

それにしても足首を柔らかくする特訓は痛かった・・・

思った以上に硬いのかもしれない（涙）

そして今日教えてもらった柔らかトレーニングを今後続けていきなさいと念を押される始末・・・（涙）

来年はキック力が凄まじく向上し、目にも留まらぬ速さのキックとスピードでマスターズ水泳界を賑わせるであろう存在になるやもしれないわけで・・・（爆）

さて。本日のメニゥ。

Swim：800m（自主練） / 40min

　Up：200m

　Kick

　　Br w/ Board：25x4：100m

　　Br 3kick/pull：25x4：100m

　　Fly glide kick：25x4：100m

　　Dolphin-Breast：25x4：100m

　Swim

　　Fly (form)：25x6：150m

　　Free：50x1：50m

Swim：800m（木曜マスターズ） / 45min

　IM中心のドリル＆スイム