週末スイム三昧

本日二部練しました。

緊急事態宣言の下では、週末だけが目一杯泳げる時間…

なので、欲望のままに水にプールに体を任せて… 泳ぎまくってきました！

体はヘトヘトです。

心はボロボロです。

朝は自由にバタバタと400mほど泳いだ様子。

その後日曜マスターズに参加、さらに平泳ぎの個人練習を積み重ねてのお昼。

夕方は買い物を兼ねて気の向くまま再びプールへ。

泳ぎ過ぎたなー。

Swim：400m(身体慣らし) / 15min

Swim：1,050m(シニアマスターズ) / 45min

　Up：25mx4：100m

　Free(Pyramid)：50m -> 75m -> 100m -> 75m -> 50m ：350m

　Free hard/easy：25x6：150m

　Medley：25x4x2set：200m

　Breast：25x2：50m

　Fly：25x2：50m 

　Back：25x2：50m 

　Down/Walk：100m 

Swim：300m(平泳ぎストローク練習) / 15min

Swim：1,200m(自主練) / 46min

　Up：50mx4：200m

　Free w/ PV：50x4：200m

　Kick (Br)：50x4：200m

　Pull (Br)：25x8：200m

　Breast：25x8：200m

　Breast：50x2：100m

　Down/Walk：100m 

そして明日からプール我慢の日々が始まる…