定番になりつつある水中有酸素運動、その名もアクアー! 30分間動きっぱなしの水中エアロビクスのようなものでございます。 そして昨晩のマスターズをサボった罪滅ぼしでゴザイマス。 昨日何もしてないわりに体重が減ってるという摩訶不思議な日々を送って…
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