先週末より喉の痛みを覚えておりまして、まぁ風邪だなと思ってましたら案の定でございます。 次の段階へ進み、今ははなみずと戦っております。 いつもの風邪とはいえヤだなぁ。 免疫力がもともと弱いんだろうか・・・ 一年のうちに数回風邪をひいてしまいま…

行ってまいりました！ 平均年齢６０超の男五人衆、呑めや歌えや踊って泳げやの一泊二日のスイム旅行☆彡 最初からネタバラシしますとメインイベントは「呑」です。 そりゃそうだろうーとお気づきのアナタはスルドイ！ よくウチのブログをご覧になられてる方で…

週末の長崎マスターズ水泳に備えてプールでゆったりスイム。 の予定が、なぜかハードに泳いでしまった・・・ 500m / 30min ほどを適当にプラプラのつもりが。 そういえばスイム仲間とランの話をすることができました。 長崎でフルマラソンがあることをお伝え…

徐々に練習量を落として行こうと思う今日このごろ。 それとは裏腹に北九州マラソンが１ヶ月を切り、ラン不足をなんとかしたいと思い葛藤中。 今日の夕方頃に筋肉痛が襲ってきました（遅っ！！） で、そのままプールに行ったのですが、なんてことはない。 し…

昨日の予定（20km走) をこなせなかったこともあり、今日こそはと意気込んで走ってきました！ その距離なんと15.9km!! （涙） 20kmに遠く及ばず残り 4km を断念しました。 8km付近でひざの痛みを感じ始めました。 経験上しばらく走り続けると痛みが取れると思…

福岡地方は朝から雨模様でした。 雨雲レーダーを見ますと時折り降り止むものの断続的にパラパラと降り続く気配。 ひさしぶりに長距離ランに意を決したわけですが、拍子抜けな朝を迎えました。 午後から走ることに切り替えようと思いましたが、午後になっても…

ホームクラブがお休みなので最寄りのクラブへゴー。 もちろんプールへ 昨晩、平泳ぎのフォームがさらによくなったとコーチに言われ張り切って行ってきました。 それにしても腰と肩甲骨の間の筋肉が痛い。このあたりを背筋というんだろうか。 考えられること…

諸事情により泳ぐ時間がなかなか取れませぬ。 もちろん走る時間も。 北九州マラソンまでちょうど１ヶ月。 はしっとらーん。練習しとらーん。 プールに着いたのは 21:30 泳ぐ時間もあまりなく、とにかくぱぱっと泳ごうかと思いきや、意外にたくさんの人が泳い…

今日は成人の日らしく、 昨晩の天神界隈が賑やかだったのはそのせいかとうなづけました。 てっきり昨日が成人の日だと思ってまして、さらに今日は月曜日だったというのに気づくわけです。 三連休が始まる前からどこか出かけようと考えてましたが、特に遠出す…

お世話になったコーチの送別会に参加させていただきました。 泳ぎ始めた頃、身近に感じられた最初のコーチ。 夜遅くに泳いでいた頃に何かと声をかけてくれたり、フリーレッスンでも丁寧に教えてくれたり、ほんとに些細なところに気を利かせていただきました…

肌に触れる風が少し肌寒い睦月の十一日。 お昼まであーだこーだと休日のひとときを過ごしていると、 スイム仲間から春日で土曜マスターズをやってるという話を思い出しました。 問題はプールのあるその店舗までどう行くか。（車持ってないのだ） ということ…

水曜マスターズに出かける時にママっくと口論しあうはめに(涙） ううぅ。 それでもめげずにプールへ。 悲しいかな気分が晴れないまま泳ぐというのは。 本日のスイム Swim：水曜マスターズ約1,400m / 60min メニュー覚えてない。

強い南風を受け坂道をスイスイスーイ 春の始まり？なんてことを思わせる暖かい陽気に冬であることを忘れてしまいそう。 そう、まだ１月は始まったばかり。 九州だって１月は寒いんだぞ。 天気予報によると明日も暖かくなるそうな。 今夜はランする予定が気持…

気がつけば雨。 窓から外を眺められるような環境にいないので帰る時に始めて気づくお天気具合。 傘、持ってきてないし。（折りたたみは持ってた） 雨、降るって聞いてないし。（折りたたみを広げた） 冬の雨はどこか気持ちいい。 たまに冷たいけどね。 楽し…

お休みも最終日となりました。 ランをしてきました。そしてスイム＋シニアマスターズも。 ラン中は足がガタついてることに気づき＆時節柄の正月太りでゆっくりランをすることにしました。 ラン後のスイムがちょいとばかしキツいのですが、すぐに慣れてしまう…

このブログを始めて間もなく一年が経過します。 過去を辿ると２０１９年１月６日がそのスタートでした。 今日までに投稿数が２４７ポストということで結構ガンバッテんなぁーという印象です。 ３日で２投稿というペースでしょうか。 投稿というより記録に近…

茜色の夕景に溶け込むように佇むお月様が綺麗な元日の夜。 良い月を見つけることが出来てよかったと思う2020年の始まり。 その印象が強かったのか本日も夜空を見上げるとお月様がぽっかり浮いておりました。 美しい姿はそのままに。 正月三が日はお天道様の…

年始二日目。例年通り初詣へ行ってまいりました。 令和の元号で一躍有名になった坂本八幡宮へ、は行ってませんで(^^; いつもの通り太宰府天満宮へ。 # 「すぐ側じゃーん」って声が聞こえてきそう… この時季は参拝客が多くいつものように正殿に着くまで時間を…