午前5:30 明けきれない夜空をみながらゆるジョグ開始。 昨日、金曜日の休足が効いたのか出だしからなんだかイイ感じです。 1km単位でペースを確認してると、徐々にペースが上がってくることに気づきます。 極力平均ペースを保つ走り方に気をつけていました。…