今日は、ラン＋フリーレッスン＋スイムを予定していました。 さすがに仕事が終わって（ある意味３種目）、これをこなすのは 時間的にタイトだなぁと感じました。 19:15 クラブ着 19:25 ラン開始 20:05 フリーレッスン開始 20:40 フリースイム 21:30 自宅へゴ…