体もようやく本調子に戻りつつある今日この頃。 昨日のマスターズの刺激が体に強すぎて、軽い筋肉痛でございます（弱っ！） なので。 今日はスイムがメインのメニューを組んでみました。 別名「ラクしたいぜ、ベイベーメニュー」です。 今夜のスイム ・Up：5…