決まった練習ばかりしていた影響か肩がいたい… です。 本日は朝からプールへ行ったにも関わらず、歩くレーンで数十分ほどウォーキング。 その後、昼からのシニアマスターズへ参加したものの、どうも調子があがらずです。 今度の日曜に向けてダウンウィークに…