この一週間プールに行けずどうやら体力が落ちた様子。 体重は+1.5kg増えてしまいました。 ＜増えやすく痩せやすい体質 どうも持久力が落ちた感じがします。 50m Free が数をこなすとタイムが落ちていく。。。 だいたい同じタイムを維持することが多かったの…