ゆるジョグしてまいりました。 6min/km ペースでなんとなく走ってましたらキモチイイので、そのままLSDに切り替えました。 練習プランなんてあってないようなものでございます（爆） しばらく続けて 10km に慣れてみようかな。 げっ！！ 10km 走ってないとな…

特定警戒地域から外れた福岡県。 とは言っても気持ちはケイカイ・モードです。 平日は何かと帰りが遅く、走るモチベーションもあがらずダブルなパンチであるわけですが、 休日もそれを引きずってしまいそうなイヤァな予感。 朝から降り続いた雨も止んで道路…