2020-08-08から1日間の記事一覧

サイドキック

スイミング

先日、スイミングコーチにバタフライの練習方法を一つ教えてもらいました。「バタフライってどんな練習がありますか？」「サイドキックがいいですよ」というわけで練習メニューに取り込んだバタフライのサイドキック。体を横にしてウネウネと腰から足に…