先週、土曜日曜と走り過ぎたので今日は休足日。 泳ぐくらいならいいだろうと思い、プールへゴー。 ドリルの計測距離を誤ったのか2,000mオーバーになってます。 実際は1,500mのスイムでございます。 Swim:1,500m (自主練) /54min Up:200m Drill Free w/ PV.…
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