マラソン明けの月曜日・・・ キター！筋肉痛！ 太ももがイターイ！階段の上り下りがキツーイ！ 心なしか肩も少しいたーい。 体を休ませようか、軽くスイムをしようか 帰宅するまで決められず直前になってプールへゴー！ 今夜はクロールのフリーレッスンに入…