昼から博多で買い物しようという計画を立てました。 泳ぎたい気持ちもありましたので、朝一で泳いで、買い物から帰ったらまた泳ごう計画、いわゆる二部練してきました！ 午前中は泳ぎながらドリルをしようと決めてこんなメニューを作ってみました。 Swim：1,…