オーバーワークを感じる今日このごろ。 今日はプールがお休みの日。 良いタイミングなので休息日にしようと思いましたが… 軽く走ることにしました。 体重が減少傾向にあるのでつい… 出来心で… 今日の記録はこちら。 4.95km (5’44”/km) 走る理由というのは他…