いつもの愉快な仲間たちに若い方が加わってくれました（二十代でごわすよ） 参加していただき早や一ヶ月。 お話を伺うとだいぶ慣れてきましたよーとのこと。 嬉しいですな (^-^) 私のようなぴよぴよスイマーと違って水泳歴の長い方です。 ４泳法はフォームも…

昨晩、休む宣言をしたにも関わらず（宣言した？）今朝も走ってきました日曜モーニングラン。 お布団へのダイブ時刻は日が落ちた頃。 よく眠れたわけではありませんが、体に優しくしてあげた つ ・ も ・ り ♡ ちょうど小夏を放鳥してたのですがシーツの上で…