明日は福岡トライアスロン

第２回福岡トライアスロンが開催されますね。

観戦という名の勉強をさせてもらおうと思っていますが、天候が気になるところです。

九州北部は明日、大雨の予報が出ていますが、お天気アプリで調べるとそんな風でもなさそう。

先週まで張り切ってまして、

始発の電車で Swim-Bike-Run の全行程を見届けるつもりでいました。

今夜は、明日のお天道様のご機嫌次第といったところです。

その影響もありまして今日は泳いできたぜ！

しかも遠くまで行ってきたぜ！

（いつものクラブ改装のため）

今日は嬉しいことに平泳ぎに変化がみられました。

調子が良かったんでしょうか。

ブレのプルに手応えを感じ、水を掻けている感がありました。

25mの計測をすると時計目測で１秒から２秒縮まっているという、

目を疑ってしまうようなタイムでした。

ちょうど 45秒サークルをしていた時でしたので、１本目にアレ？と思い、

２本、３本と続けてみるとどうやら錯覚ではなさそうです。

プルにあまり力を入れてなかったというか、

平泳ぎのタイムが伸びないのはキックが弱いからだと思っていました。

プルに手応えとコツみたいなのを感じることができて嬉しい一日です。

そうはいっても蹴り出しからの伸びをもう少し伸ばしたいところです。

こんな時、平泳ぎメインで練習を進めるべきか、

４泳法（個人的には３泳法メイン）に力を入れるべきか、

迷うところであります。

もちろん次回のマスターズはいつもと変わらず

フリーと平泳ぎをチョイスするとは思うのですが。。

#たいして泳いでませんが充実の2,000mオーバー！

Swim：2,200m / 95min

　・Up：200m

　・Swim

　　Free：50x4：200m

　　Breast：50x4：200m

　　Back：25x8：200m

　・Drill：50x6x2set：600m

　　Br Pull

　　Br Kick

　　Fr Kick

　　Fr S.A.(StraightArm)

　　Back Kick

　　Back

　・Swim

　　Breast：50x4 (2’00”)：200m

　　Breast：25x4 (45”)：100m

　　Free：50x4 (1’00”)：100m

　　Back：25x4 (1’00”)：100m

　　IM：100m

　　Breast：50x2：100m

　　Br+Fr：50x2：100m

# Downは一応してるんです。書かないだけでなのです。