夕暮れスイム

今日は肌寒い一日だったせいかプールの人もまばら。

そんな中、通う私はエライ！（フハハハハ！）

どうしたら綺麗に泳げるかを毎日考えてマス。

今日はyoutubeを見ながら勉強。活かすことができたらいいなと。

あまり書くこともないので今日の練習。

記録と化しているブログになってるなぁ。

今日のスイム

[個人練習]

・Up：200m

・Drill#1：25x4x3set：300m

　キャッチアップ

　片足キック（体幹を鍛えるため）

　バタ足

・Drill#2：25x4x3set：300m

　平連続キック

　ストレートアーム

　プル

・Swim

　Breast：50x4 (1’30”：200m

　Free：50x4 (1’00”)：200m

　Breast：25x4x2set (45”)：200m

今日のリザルト

Swim：1,300m / 76min

Run : 0.00km

Bike : 0.00km