疲れに負けじとスイスイスーイ

ぴよぴよスイマーにとって練習メニューは、一番頭を悩ませるもの。

そもそもどういう練習をすれば良いのかよくわかってない。

なので今日思いついたことがありました。

本格的にマスターズに参加するようになったので、練習メニューをパクろう！です。

いいことを思いついたので早速実行しました。

全部やるときつくて体が持たないので、イイトコドリをするようにしました。

そして苦手なキックを取り入れて少しは上手くなろう作戦です。

次のマスターズのエントリー予定は９月です。

そこに向けて再び１からのスタート！

頑張れワタシ☆彡

photo by  ©snowflakes "いて座からさそり座にかけて@久住高原"

今日のswim

・Up：200m

・Drill：50x3setx4：600m

　バタ足：50x3

　キャッチアップ：50x3

　平キック：50x3

　ダブアルアーム：50x3

・Swim

　Free：50x4x2set (1’00”)：400m

　Breast：25x4x2set (45”)：200m

今日のリザルト

Swim：1,400m / 59min

Run : 0.00km

Bike : 0.00km