なぬーっ

本日はランのみと心に決めてタッタッタッタ(ヤホーィ）

ジョグに始まりジョグで終わるという体たらく練習。

体重が重いので 5km という距離が、ずしーんと心にのしかかる。

もちろん途中にビルドアップやらインターバルなどというキツイ練習は Nothing!!

まずはこの調子で走り続けよう。

最寄りの公園まで準備運動がてらタラララッタタ。

一周約4.2kmの公園は走ることに関してちょうどよい距離。

クネクネしてるので走りづらいというのだけが難点。

体が慣れてきた３km付近。

背後に人の気配を感じた。どうやら同じペースで後ろを走る人がいるらしい。

「早く抜いて...」と思いながら走ること１km。

ようやく抜いてくれました。

後ろにつかれるとツライな。

こちとらジョグのつもりでごわす。急かさないでおくれやす。

抜かれたあともペースがそんなに変わらないものだから、

私も意地になってついていこうと約１km。

ジョグの予定がジョグになっていないという（悲）

あの二人早かったな。

あと２ヶ月で痩せたいけど、ぜんぜん痩せないな。

気のせいか！？

[今日のリザルト]

Swim : 0m 

Bike : 0.0km

Run : 5.01km 5:48/km