300m...

今日は疲れてたのかな。

フリーレッスンの後に1,000mくらい泳ごうと思ったのに

100mほど泳いだ時点で「今日はなんだか疲れてる・・・」と感じて

300mだけ泳いで終了。

Fr:100m

Br:100m

IM:100m

仕事が終わると駅までジョグ。

スーツ着て、コート着たままジョグする人も珍しいかなと（笑）

見た目は電車に間に合うように走ってる人を装ってるので

まぁ、変な目で見られているという感覚はあまりなし（笑）

早く帰るには理由があって、それはプールの時間を少しでも取りたいから。

ところで

デスクワークというのは体に良くない気がする。

タバコは吸わないし、休憩らしい休憩と言えばトイレくらい。

休憩所はないし、ほぼ座りっぱなしというのがたぶん良くない。

セキュリティを高くするというのもどうかなと思うんだけど。。。

ちょっと体を動かせるような環境でもないので

一時間に一度でいいから席を外して軽く体をほぐすようにしようかな。

[今日のリザルト]

Swim :Free Lesson  + 300m / 30min + 13min

Bike : 0.00km

Run : 0.00km