ぐんまウェブマラソン2020 ゴーール！！

５日目にしてようやく 42.195km を超えることができました（パチパチパチ）

スイムの大会が迫ってることからスイムに力の入れようをシフトさせていましたが今朝は13kmを走破です。

最近は週２、３回のラン、10km前後を目標に走ってます。

錯覚かもしれませんが、休足日を取ることで足取りが軽くなってきてるように思います。

＋アルファで10kmに慣れてきたような気もしています。

もう少しこの調子を維持しつつ、次のステップへ進めるように頑張れたらイイなと思ってます。

次なるステップはなんだろう。

距離を伸ばす？

スピード練習を必ず取り入れる？

☆彡本日のラン☆彡

走行距離：13.05km / 1:10:32

ペース　： 5:24/km

体　調　：ぼちぼち

足取り　：○

■ぐんまウェブマラソン2020

　開催期間：2020年 11月3日(火) から 11月16日(月) 

　種　　目：チャレンジフル (42.195km/定員3,000人)

　ラン日数：５日目

　累積距離：52.37km (by TATTA)

　ラン状態：GOAL!!