体調回復スイム

朝からの頭痛が徐々によくなってきました。（というのは本日お昼頃の話）

しばらくぼーっとしてましたら、「ヒマ…」

思い切って泳いできました。

もうこんな時間ですが、体調も回復したご様子。

いろいろなアクシデントを抱え、2,000m超を泳ぐはめに…(涙)

Swim2による計測記録はこちら。

測り方間違えて距離やらドリルやら変なことなってます。

正しい値は心拍数くらいです（笑）

Swim：1,000m (自主練) / 62min

　Up：50x3 (Fr) + 50x3 (Br)：300m

　Kick w/ board：50x4：200m

　Sculling：50x4：200m

　Breast：50x4：200m

　Free：50x2：100m

Swim：1,000m? (月曜マスターズ) / 60min

　覚えてない・・・1,000mほど泳いだことだけ覚えてる

Swim：200m+α (スイム仲間と持久力アップスイム＋α) / 15min

　Swim

　　Fr->Br->Fr->Br：100mx2set (Fr/Br 各25m)：200m

　　Fr&Br(hard)適当に50mを数本

来月は千葉で行われる水泳大会にエントリー。

平泳ぎメインで頑張ってきますぜ。