リハビリスイム

今夜は泳ごうか休もうか迷った末に泳ぐことにしました。

体が重く感じるので疲れてるんだろうなと思います。

モチベーションが上がらないままプールへ向かいました。

泳ぐと何か変わるかなーと思って。

いつもの練習はできませんでしたが、

リハビリがてら軽くスイムしてきました。

明日、ひさびさにマスターズの練習に入ってみようかと思います。

昨年の６月ぶりです。

あの時は忙しくてプールに行く事さえできなかった・・・

落ち着いてからもなかなかマスターズに入るきっかけを失ってしまい、

みなさんからおいでよーとお誘いを受けたものの一人別レーンで泳いでました。

だって、キツイもーん！（爆）

今夜のスイム

・Up： 200m 

・Free：50x4： 200m 

・Breast：50x4 ：200m

・Free：100x3：300m

・Breast(25m) + Free(25m)：50x2 ：100m

こっちの写真の方が良かった。☆彡をあぶり出したんだった。

今日のリザルト

Swim：1,000m / 45min

Run : 0.00km

Bike : 0.00km