残り三日

プールに着くといつにも増して人が多く、レーンが埋まっておりました。

今夜は遅く出かけることになったので人が少ないと思いきや、

時間が経つにつれ増える増える。増えるわかめのごとし。

残すところあと三日と迫ったマスターズ。

練習時間も内容も少しずつ落としていって疲れが残らないようにしています。

明日はクラブの休館日。別のところで泳ぐべきか休むべきか悩ましいです。

書くこともあまりないので本日のスイムです

photo by ©snowflakes

今日のスイム

・Up：200m

・Pull：50x2x2set：200m

　1set目：Breast

　2set目：ストレートアーム

・Swim

　Breast：50x4：200m

　Free(Allout)：25x4：100m

　Free：50→100→150：300m

今日のリザルト

Swim：1,000m / 40min

Run : 0.00km

Bike : 0.00km