土曜日シニアマスターズ

やめられない 止まらない 休日スイミンっグ

のどかですな。実りの秋。

先日、お願いしていた水かきのようなモノが届きました。

（正式名称なんていうんでしょう）

装着後、すぐに慣れることはなかったですが徐々にコリャ・スゴイゼ！な感覚に見舞われます。

（水かきはいつか載せるとして）

Easyなフリー、Easyなブレストから始めましたがその時は特に何が変わったかよくわからず。

変化を感じたのは Hard な フリーをした時でした。

水の中で水を切りまくる感覚、飛沫（しぶき）が勢いよく流れ去っていく感覚。

も、もしや隠された能力が開花したか！？という錯覚に襲われ、一気に泳力があがっった気分になれます。

練習には持ってこいの素晴らしきアイテム！

今日もめげずにシニアマスターズです。

毎週やってますが、毎週色彩豊というか彩りが変化するというか、キャラが濃いんですな、みんな。

キツイけど楽しいですな。

今になって疲れがやってきました。

動けるけど動きたくないそんな身体状態（涙）

身体を労わらねば…

Swim：1,050m(シニアマスターズ) / 45min

　Free：25m -> 50m -> 75m -> 100m -> 75m -> 50m -> 25m：400m

　Breast：25x2：100m

　Free easy->hard：25x5：125m

　Free hard：25m

　Medley：25x4x2：200m

　Fly：25x2：50m 

　Back：25x2：50m 

　Down/Walk：100m (75m+25m)