【プレラン】ぐんまウェブマラソン２０２０
最初に書いておきますと、本日よりスタートした「ぐんまウェブマラソン」に本日より参戦。
朝、7:00に走り始めました。
もしや 9:00 スタートではないかと思いながら約9kmを走り終えたわけですが、予想が的中し今日のランはカウントされずとなりました（涙）
ちゃんと確認しておけばよかった…
朝から足取りも軽い感じがしてこうやって後で記録を見返すのがちょっとした楽しみでもあります。
スタートから 6:00/km 切り、その後順調にスピードを上げ 約5:10/km を維持していたようです。
と書いてますが、だいたい１kmおきにペースみてたりします。
すぐ忘れちゃうんですよね、これ。
今日は足の調子が良かったのでもう少しペースをあげたかったところですが、
お腹の具合が悪くなって気持ちペースを落として走りました。
目標は 5:00/km で10km走ることです。
せっかく走ったのにな（涙） 気持ちが下矢印向き。
ということで腹いせに（爆）、泳ぎました。
Swim：自主練（700m） + 1,100m(シニアマスターズ) / 20min + 50min
Up：200m
Drill
Fist：25x4：100m
CatchUp：25x4：100m
Form(free)：25x4：100m
Sculling：25x4：100m
Push：25x4：100m
Swim/Drill
Free (Hypo Pyramid：3→5→7→7→5→3)：50x6：300m
Style1 (kick)：25x4：100m
Style1 (pull)：25x4：100m
Style1：25x4：100m
Walk
Breast：25x4：100m
Fly：25x4：100m
Back：25x4：100m
Down+Walk：100m(75m+25m)
あと100m何かした気がする。
