平日スイム

今夜ものらりくらりなスイムを実行。

ひさしぶりに平日連チャンスイムができたような気がします。

いつもの仲間にも会えましたし、週末に飛び込み練習に行こうという予定もできました。

とは言っても連絡先を知らず…

LI○Eの使い方もよくわからずなんとか連絡を取れるように試みている本日。

来週末に水泳大会にエントリー！

それも兼ねての飛び込み練習なわけですが、今回のエントリー予定は３種目。

・フリーリレー 200m

・フリー 50m

・平泳ぎ 50m

１０月後半から１１月にかけてあんまり練習できてないのが不安の種でございます。

それでもめげずに今夜も練習

Swim：1,050m / 60min

　Up：200m

　Free w/ PV50x4 (1’30”)：200m

　Breast：50x4 (2’00”)：200m

　Breast (kick) 50x4：200m

　Free 100mx2：200m

　Breast：25x2：50m