IMCM#4 / TMFM#3 - オンラインマラソン継続中

2015.10.10 月・星・夜 photo by ©︎snowflakes

楽をしようといつもの LSDチックなランを始めましたが、いかんせん性格が出るスポーツですな（私だけ？）

いつものように 6:00/km ペースで走るつもりが今夜はビルドアップへと早変わり。

性格ですな。性分というかなんというか。

東北・みやぎオンライン復興マラソン

いわて盛岡シティマラソン 

走り始めこそペースを守れていますが、走っているうちに調子が上がってくるようでして。

数kmほど走ると気持ちよくなるんでしょうね。

足にも心にも優しくなるというか。

ラップを見ていただくとわかるんですが 5km くらいまではなんとか 6:00/km のペースを保とうとしたんです。

今日は足取りが軽いような気もして、5km 地点でここから 10km まで徐々にペースをあげようと心に決めた距離でもあります。

残念ながら 9km-10km でペースダウンしてしまいました（散歩している犬とぶつかりそうになったのが影響してる）

ラップタイム

それにしてもキレイなビルドアップだとこと（ウットリ）

1kmあたり5秒前後でスピードアップしているようです。

徐々にキツくなるので、いい練習になりますね。

汗をあまりかかなかったことが、季節を感じさせました。

もう秋なんですね。

■いわて盛岡シティマラソン 

　開催期間：2020年 10月1日(木) から 10月31日(土) 

　種　　目：一般エントリ (42.195km)

　ラン日数：4日目

　走行距離：10.18km (5:22/km)

　累積距離：48.08km (by TATTA)

■東北・みやぎオンライン復興マラソン

　開催期間：2020年 10月3日(土) から 10月17日(土) 

　種　　目：フルマラソン (42.195km)

　ラン日数：3日目

　走行距離：10.18km (5:22/km)

　累積距離：37.86km (by TATTA)