夜ラン

人出が少ないと思われる時間帯を選んでランしてみました。

今夜は ノーマスク、ノーバフです。

首には Buff を巻いてあまり人が多いと口周りを覆ってランしようという計画です。

マスクやBuff を着けてのランは、無意識に息をしやすいようにするのか上顎や下顎に力が入ります。

それを外して走ったのでフリーな状態です。

ひさしぶりに解放された感じで呼吸がとてもしやすかったことは言うまでもありません。

気になるの人の出ですが、いつも通りにカウントしてみました。

■コンディション

　走行日　　　：2020年5月7日（木）

　場　所　　　：福岡市近郊

　走行時間帯　：20:02～

　天　候　　　：晴れ（月が綺麗）

　気　温　　　：17℃ (from tenki.jp)

　風　速　　　：2m/s (もっと風は強かった気がする)

　人　数　　　：17人/1km, 44人/2km

　推測人数　　：92.4人/4.2km(一周) 

　平均間隔　　：45.45m 

　ランナー　　：5% (体感)

　散歩者　　　：95% (体感)

　釣り人その他：0%

ところどころ２、３人の集団がいますが、夜ということもあり人は少なめ。

中でもランナーは少なかったのが意外でした。

そして人の出は予想より多かったです。

1kmあたり5人くらいを予想してたのですが…

ンー。人と人との間隔は空いてますが、Buffした方がよかったのかも… 悩ましいなぁ。。。

本日、計測をミスってしまい、走り始めから1km超えた時点になって

計測モードを「ハイキング」になってたことに気付きました。

慌てて止めて「ラン」モードにしました。

実際は5.2kmほどランしてますが、「ラン」モードの計測としては 4.05km… うぅっ。

走ってる意外はバフ装着のダウン＆テクテクウォークで帰宅。

最近は5km付近の距離を走り続けているので、そろそろ距離を伸ばしたほうが良いかなと思う今日この頃。

■今日のラン

　距　離：4.05km

　時　間：21:32

　ペース：5:19/km　

　装備アイテム：なし