木曜すいすいすいーむ

雨が降り続く北部九州。

梅雨といえばしとしとと降り続く雨だった… はず。

なのに昨今では、いきなりドバーっと来て長く降り続く雨になりました。

今夜も雨が降ってましたのでプールへ行こうか悩みました。

ふと窓の外を見るとどうやら降り止んだらしく、雨の切れ間かと思い、ささっと出かけてきました。

予想通り帰りは雨に濡れちゃいました（涙）

さて今日は昨晩のマスターズの復習をしてきました！

それと来週は平泳メインのマスターズ練習らしいので平泳もちょこっと練習してきました。

ドリル練習ばかりが最近は多いので、持久力やタイムを求めるような練習ではありませんが

これがいつか実を結ぶはずと信じて練習しております。

Swim：1,400m（自主練） / 62min

　Up：50x4：200m

　Drill

　　Back：片手ストローク（右/左）：25x8：200m

　　Back：ダブルアーム：25x4：100m

　　Breast Kick：25x4：100m

　　Breast 2kick/st.：25x4：100m

　　ドル平：25x4：100m

　Swim

　　Free：50x4：200m

　　Breast：25x4：100m

　　IM：100m

　　Free：200m

ンー、今日は強度が弱かったかな。。。一所懸命泳いだのにー